De Volkskrant: Coronablues? Accepteer dat je somber bent en train je veerkracht

Bron: De Volkskrant

Auteur: Devi Smits

Datum: 18 februari 2021

De coronapandemie drukt bij velen zwaar op het gemoed. Hoe blijf je je lockdownblues de baas? Richt je vooral op waar je nog wel controle over hebt, zeggen experts.

Begint de coronablues vat op je te krijgen? Niet zo gek met een avondklok en de donkere winterdagen. De belangrijkste stap die je kunt zetten om hiermee om te gaan, is simpelweg accepteren dat je je somber voelt, zegt hoogleraar geestelijke gezondheidsbevordering Ernst Bohlmeijer. Hij richt zich bij de Universiteit Twente op het verbeteren van veerkracht en stressbestendigheid.

CategoryNieuws
© 2021 NTVP - All Rights Reserved